【營養師推薦】EROM益人康健 | 益人生食2.0，食物的重要性，生食1分鐘，營養60種

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原型食物的重要性 VS 益人生食2.0

最近我觀看了曾寶儀拍攝的《交換禮物》，深刻感受到人生中因家人健康問題而產生的各種情緒。如今，三餐以原型食物為主的飲食方式，受到許多營養師的推薦。然而，對於上班族而言，有限的休息時間往往無法支撐準備這些健康料理。益人生食2.0 的出現，正好解決了我對於時間焦慮的困擾，使我能輕鬆維持原型食物的飲食習慣。

益人生食2.0 不是原型食物？

什麼是原型食物？

原型食物是指食物的天然狀態，未經過多的加工、醃製或調味等工序重組。這種食物保留了其原始的營養成分，有助於提供多樣化的營養來源。隨著健康意識的提升，原型食物已成為現代社會中流行的飲食習慣，受到越來越多人的青睞。

益人生食2.0是原型食物嗎？

雖然益人生食嚴格來說不算原型食物，但是天然食物使用冷凍乾燥方式保留原型食物的營養素。益人生食2.0的成分大多由豆類、酵素、菇蕈類、穀物類、水果類、蔬菜類和海藻類等冷凍乾燥粉組成，幾乎不含過多的添加物。這樣的成分組合不僅保留了食物的營養價值，還提供了一個便捷且健康的飲食選擇，適合現代忙碌的生活方式。

益人生食2.0 開箱與介紹

益人生食2.0 內容物開箱

益人生食2.0包裝

益人生食2.0以禮盒形式呈現，無論是自用還是送禮都非常合適。這款禮盒內含30包產品，足夠讓每天享用一包，持續一個月，充分滿足日常的營養需求。我個人喜歡在一週內選擇三餐來享用益人生食2.0，這樣的搭配方式使我能夠靈活調整飲食，根據自己的生活節奏和需求進行調整。無論是早餐、午餐還是晚餐，益人生食2.0都能輕鬆融入，為每一餐增添營養。

益人生食2.0味道

益人生食2.0是粉狀的呈現方式，食用方式跟喝熱可可、麥片一樣用水沖泡即可飲用，綠色的粉末，喝起來沒有怪味、蔬菜味，整體飲用起來很像帶有蔬果清香的燕麥穀物沖泡飲，單喝就很好喝了！

益人生食2.0 成分介紹與優點

超過60種特選天然植物的混合配方：

冷凍乾燥糙米粉、冷凍乾燥大麥草粉、異麥芽酮糖、龍舌蘭糖漿粉、大豆分離蛋白、冷凍乾燥糯米粉、冷凍乾燥高粱粉、冷凍乾燥黑米粉、冷凍乾燥馬鈴薯粉、大豆粉、冷凍乾燥羽衣甘藍粉、冷凍乾燥紅蘿蔔粉、冷凍乾燥南瓜粉、米粉、冷凍乾燥薏仁粉、冷凍乾燥大豆粉、海藻鈣、冷凍乾燥紅豆粉、冷凍乾燥小黑豆粉、乾酵母、冷凍乾燥小米粉、冷凍乾燥明日葉粉、螺旋藻、鹽、冷凍乾燥黒芝麻粉、冷凍乾燥高麗菜粉、紅麴米粉、冷凍乾燥蘿蔔葉粉、冷凍乾燥花椰菜粉、冷凍乾燥蘿蔔粉、冷凍乾燥香菇粉、冷凍乾燥糯糙米粉、冷凍乾燥韭菜粉、冷凍乾燥大麥青汁粉、氧化鎂、混合草本提取粉（南非博士茶、香茅、薄荷）、冷凍乾燥香菜粉、冷凍乾燥黨參粉、冷凍乾燥番茄粉、羅漢果粉、冷凍乾燥香櫞紛、冷凍乾燥蠔菇粉、靈芝提取物粉、海苔粉、海帶粉、褐藻粉、紫菜粉、發酵米糠、發酵黑米糠、果寡醣、海藻粉、綜合萃取物粉（薑黃素、綠茶、花椰菜、葡萄皮、牛蒡、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒）

益人生食2.0 形成方式：

台灣的飲食習慣大多要熱炒烹煮後食用，但其實有很多食材經過高溫烹煮後營養會大量流失，吃進肚子裡的就只剩下熱量，而益人生食2.0採用冷凍乾燥技術，能有效保留原食材的天然風味與營養，並且不添加任何化學成分、萃取物或防腐劑。這種處理方式確保了食材的純粹性，讓消費者享受到最自然的美味。

此外，益人生食2.0的濃縮成分提供人體所需的高效營養，其能量來源比傳統烹飪食物高出5至6倍，特別適合需要快速補充能量的人群。這使得益人生食2.0成為一個便捷且健康的飲食選擇，滿足現代人對營養和效率的需求。

益人生食2.0優勢：

益人生食2.0具備多項優勢，使其成為現代人健康飲食的理想選擇：

多樣化的營養攝取：現代人常常攝取過多熱量卻營養不均衡。益人生食2.0能同時提供豆類、酵素、菇蕈類、穀物類、水果類、蔬菜類和海藻類，幫助消費者獲得全面的營養。
方便快捷的食用方式：這款產品的食用方式非常簡單，省時省力，特別適合各年齡層的人群。無論是孩童、青少年、長者，還是自由業者、上班族和登山族，都能輕鬆補充能量。
過敏注意：需要注意的是，對以上食材過敏的人應避免使用此產品，除以上的過敏原者，還是可以嚐試益人生食2.0來幫助身體適應不同的營養。

益人生食2.0 快速食用的方法

直接沖泡

益人生食2.0 只需搭配200ml的水（40度以下）、豆漿、牛奶或燕麥奶等喜愛的飲品，即可快速沖泡。這種靈活的搭配方式，不僅能滿足不同口味的需求，還能隨時隨地輕鬆享用。適合現代人快節奏的生活方式，在忙碌中也能輕鬆補充所需的營養。

加入優格或沙拉中

除了直接沖泡之外，益人生食2.0也非常適合加入優格或沙拉中，讓飲食更加豐富多彩。可以將其與燕麥片或堅果結合，這樣的搭配不僅增加了口感的層次感，還能提升營養價值。

益人生食2.0 推薦原因

由於個人健康考量，我開始探索原型食物的飲食方式，並發現益人生食2.0在這過程中提供了便利。而益人生食2.0大幅減少我在烹飪的時間之外，更便於日常飲食中的營養補充。【生食一分鐘，營養六十種】益人生食2.0的設計旨在提供快速方便的飲食選擇，幫助我們更輕鬆地達成健康飲食的目標。另外我自己有每兩週找一天吃蔬食的計畫，有了益人生食2.0的陪伴，達成的方式輕輕鬆鬆呀，根本是蔬食主義人群的新陪伴、選擇！

不管是素食者、葷食者，都是日常飲食中不可或缺的新選擇，無論是早餐、午餐還是晚餐，都能輕鬆享用，滿足味蕾與營養需求啦！

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